Ерунда. Кето и палео это временная мода. Всё уже давно придумано. Русский врач академик, писатель Антон Павлович Чехов в 19 веке назвал правильную формулу питания.
Он сказал: Встав из-за стола голодным, вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если вы встаете переевшим — вы отравились.
My brother cycled between ketosis and a regular diet. Now it takes just 2-3 days to enter or get off ketosis.
“I read The NY Times so I know what the other side is up to” I felt that.
Ерунда. Кето и палео это временная мода. Всё уже давно придумано. Русский врач академик, писатель Антон Павлович Чехов в 19 веке назвал правильную формулу питания.
Он сказал: Встав из-за стола голодным, вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если вы встаете переевшим — вы отравились.
Не переедайте и будьте подвижны. Всем здоровья.
You gain large HGH surges from not eating so I feel like that nullifies the canibal effect of the muscle tissue
Neither of you know what your talking about.